Проводя собственные исследования, мы  основывали  нашу  версию  ясных
снов на технике, известной под названием "бодрствующее расслабление",  при
которой тело все  более  и  более  расслабляется,  а  сознание  продолжает
бодрствовать. Спорьсмены часто пользуются этим состоянием, чтобы  мысленно
отрабатывать  и  совершенствовать  необходимые  им  движения   и   навыки.
Прибегают к нему  и  онкологические  больные,  побуждая  иммунную  систему
бороться со злокачественными  клетками,  угрожающими  их  жизни.  Наконец,
люди, интересующиеся необычными состояниями  сознания,  прибегали  к  этой
методике  даже  для  того,  чтобы  испытать  все  усиливающееся   ощущение
отделения сознания от тела.